IV Travesia Marisma del Odiel.

Otra vez en el mismo sitio y a la misma hora pero un año mas viejo y con mucha mas agua y viento y mucha menos entrenamientos, me he vuelto a hacer 16 km por el precioso paisaje de las marisma.
Mucho aire antes de empezar a correr y corriendo, pero con compañeros y amigos dispuesto a sufrir lo mismo que tu se hace mas ameno.

Pistoletazo de salida y los 3 primeros km lanzado, al ritmo que me marcaba Cesar, así aguanto hasta el 10 como mucho, no y yo me dice, total que encontramos nuestro ritmo y seguimos juntos. Me encuentro bien así que sigo y por el km 8 paso solo en 35 minutos, pero en el 12 mas o menos me cogen los del ritmo de 4;30 y no los puedo seguir. Aquí esta Cesar de nuevo y me pongo a su ritmo.

Los últimos 4 km vamos los dos sufriendo como condenados, pegándonos el viento e intentando aguantar el ritmo de algún compañero como Alex, pero ni de coña.

Así que nos dejamos de tonterias y llegamos juntitos a meta.

Al final con un tiempo de 1h 13´29´´, 45 segundos mas que el año pasado que para no estar haciendo nada me sienta muy bien , aunque en la ultima foto no lo parezca .

Tarde de lluvia

Ya veis como esta tarde no estaba para salir mucho de casa, así que montamos la pista de slot para ver como se le daba al pequeño de la casa, ya que Carolina si había jugado antes.

Después de mas de una hora intentando montar el circuito, al final no me quedo demasiado mal, y además utilice la mayoría de las pista que tenia.

Eso si medio salón estaba cogido por la pista.

Los coches mas utilizados los de siempre, los de batalla, y los demás solo unas vueltecitas tranquilas para recrearme la vista. Ni que decir tiene que el artista de mi hijo a pegado cada cochazo contra los muebles que me dolían como si yo fuera dentro del coche.
Ya se que la próxima vez tengo que poner una pista mas básica para que los niños jueguen y dejar los circuitos difíciles para dentro de unos años.

Una semana de vacaciones????

Pasado el verano sin vacaciones, estaba esperando el mes de septiembre para descansar de tanta playa y de tanta gente, y no se me ocurre nada mejor que irme con la familia a Eurodisney.

Y a visitar París, aunque solo sea en un día y para ponernos los dientes largos y con ganas de volver de nuevo espero que pronto en plan romanticon.

En Eurodisney lo pase genial viendo la cara de mis hijos cada vez que se acercaban los personajes, aunque a mi también me hacia ilusión hacerme fotos con ellos.

Al final han sido 6 días de marcha, mucha marcha, andando por los parques y aprovechando el día al máximo, así que ahora necesito otros 6 días para descansar.

Una tarde en las carreras (de coches)

Bueno a falta de salidas en moto o excursiones en mtb, este verano he ido al circuito de Portimao con dos de mis cuñados a ver la carrera de campeones.
El circuito es espectacular, tanto en instalaciones como en el diseño de la pista, para mi de lo mejorcito que hay,( no es que haya estado en muchos circuitos pero por lo que se ve en television).

Las carreras fueron animada por estas muchachitas, que llevaban los carteles de los nombres de los pilotos, y que se paseaban con ellos como si montadas a caballo fueran.

Las carreras fueron por parejas, los dos pilotos con el mismo coche, y los coches fueron formulas bmw, dos Nasca, dos Opel Astras del campeonato DTM y dos barquetas ktm.

Pero el espectáculo lo dio este Audi Cuattro del grupo B de hace unos años. ESPECTACULAR el sonido y el turbo.

Esta es la pequeña crónica de esta tarde escuchando y viendo coches que algún día me gustaría probar. (De sueños se vive).

Triatlon XTERRA Challenge de Tarifa 2010

Otro sofocón con mas para el cuerpo, pero este ha sido de los que me gustan.
Tan bien y tan mal me hablo mi compañero Cesar del xterra de Marbella, que este de Tarifa no me lo podía perder, así que me fui a Tarifa con otros compañeros del Club, Joserra y Salva, además del amigo Javi.

Esta prueba es un poco especial, ya que las distancias varían al de un Triatlon normal, y además es por campo, nada de asfalto.

El domingo por la mañana nos dirigimos a Playa Chica, y nos enteramos que el recorrido de agua cambiaba, ya que la parte que se nadaba en el Atlántico había demasiado oleaje, así que solo nadaríamos en el Mediterraneo. Allí todo el mundo se ponía el traje de neopreno, así que fui al coche y también me lo puse. Era la primera vez que nadaba con el.

Salí del agua sobre el 70, pero una vez que me monte en la bici, que maravilla, terreno totalmente idóneo para mi, subir y bajar por carriles en mal estado con mucha piedra suelta y zona con dificultad técnica. Empecé a pasar a gente nada mas pisar tierra, sobre todo en la primera vuelta. Ya en la segunda comencé a regular un poco, ya que intuía que el recorrido a pie iba hacer mas de lo mismo.

La carrera a pie fue por un sendero donde solo cabía una persona. Un recorrido de ida y vuelta, así que a partir del km 5 mas o menos empecé a cruzarme con la gente que iba delante mía, con lo que mas o menos sabia en que posición estaba.

El sendero precioso, pero durisimo, había zonas que casi había que escalar.

La llegada a meta muy bien, en los últimos metros pase a uno, por lo tanto la posición que había perdido anteriormente la había recuperado.

Al final llegue el 20 en la clarificación de Triatlon,había otra para Duatlon, con un tiempo de 3 horas, 55 minutos, 38 segundos.

Solo decir que hasta ahora ha sido el tri que mas me ha gustado, y que además es el que mejor se adecua a mi estilo de carrera.

El año que viene habrá que repetir.

TRI de Sevilla

Asi de felices nos la gastamos antes de meternos en el Guadalquivir, en la que ha sido una de las pruebas mas interesantes y multitudinaria en la que hemos corrido los Trinamitas. Sobre unos 200 eramos los que ibamos a hacer el triatlon sprint, y eso se noto en el pantalan en el cual anteriormente habian salido los de distancia olimpica, que eran 400 y no cabian.
Los 750 mts de agua se me dieron mejor de lo que yo esperaba, despues en la bici regular, por que he aprendido lo egoista que es este deporte, y pienso esto por que nadie da un relevo, me lleve 20 km tirando de un grupo y solo recibi un relevo de unos 600 mts, vergonsoso.

Despues en la carrera fui de menos a mas, y termine contento y sin ningun tipo de molestia en las piernas, no asi en el lumbago, ya que fui con un ataque que ciatica.

Al final hechamos un buen sabado con todos los del club y contento por que ademas Susanita habia terminado tambien el triatlon en distancia sprint.

Cuando tenga mas fotos las colgare.

Ventiladores en el campo

Pues si, hacia tanta calor este sabado que decidieron poner ventiladores en el campo, algp que agradecimos.

Esta es una cicloturista de las de verdad, nada de competicion, sobre 50 km y comida final entre compañeros.

La ruta salio del Granado y llego de nuevo a esta localidad pasando antes por Sanluca de Guadiana.

Nos apuntamos Susana y yo, a mi me serviria para disfrutar del autentico Mtb sin prisas, nada de competicion, y a ella le serviria para tener km en las piernas para a la semana siguiente hacer el triatlon de Sevilla.

La ruta fue muy divertida, tanto que en una de las bajadas, la que mas me gusto por la falta de camino y la complejidad de esta, pegue una buena galleta, sin mas consecuencia que un bulto del tamaño de una pelota de ping pong en el codo.

Tambien tuvimos un amago de averia, y digo amago por que cuando creiamos que Susana habia roto el desviador, con la ayuda de los compañeros del club Acoarenatico nos dimos cuenta de que solo era una piedra que se habia colado entre este y el muelle que lleva dentro, y no dejaba desplazarlo. Fuera la piedra, averia solucionada.

Despues del avituallamiento paseito hasta el Granado, duchita de agua caliente, ago que es de agradecer por mucha calor que hallamos pasado en la ruta, y para finalizar unos garbanzitos con chorizo y pasta para recuperar.

Esto fue todo, que no fue poco.

Salida con Susana

Hacia tiempo que no salia con Susana de ruta, y nada mejor que una mañana de primavera para hacer la ruta del Rio Odiel. La ruta no tiene mucho que comentar ya que no es la primera vez que la pongo aqui en el blog. Si puedo destacar que mientras subiamos el rio escuchamos tras los arbustos un ruido," demasiado ruido para un conejo" dije yo, y cual fue nuestra sorpresa cuando salio corriendo monte a traves un "pedazo" de jabali negro.

Oju!!!! que susto.

La vuelta muy tranquila, haciendonos fotos y disfrutando del paisaje y la mañana.

Tambien hubo algun paso comprometido, como el de la foto siguiente, pero nada que no se pudiera hacer con un poco de valentia y destreza.

3 horitas de pedaleo despues de casi un año sin salir los dos juntitos y sin niños, jejeje.

Espero no tener que esperar tanto para la proxima salida con ella.

Mundial en Portimao

Este fin de semana me lo he pasado o bien encima de la moto o bien viendo moto. Y es que todo empezó cuando nos fuimos mi mujer y yo el sábado a hacer una rutita por la sierra, y al final nos salieron 400 km.
Al día siguiente me fui con mi amigo Dani y su Bandida a ver el Mundial de Superbike a Portimao.

Quedamos en su casa tempranito y sin desayunar para poder hacerlo en ruta, y antes de llegar a Portugal paramos para hechar gasolina y tomarnos el colacao.
Allí fue donde le pegue el primer empujón a la Bandida, que en 60 km no había cargado aún la batería.

Llegamos al circuito y lo primero fue ver los alrededores, no muchas motos pero si muchos coches, y tras comprar las entradas cogimos un autobus que nos llevo a la grada que elegimos.

En la grada muy poquita gente, tan poca que nos costo trabajo encontrar a alguien que nos hiciera una foto.

Para la segunda manga de Superbike cambiamos de grada, una con más gente y donde las motos se sentía más cerca.

Hay que decir que el circuito es una maravilla, por la de toboganes que tiene y por que practicamente en cualquier sitio se ve bastante. Si algún día se traen el mundial de motociclismo , tiene que ser impresionante verlo lleno.

Tras salir de las carreras, enchufamos gas y en poco mas de hora y media estábamos en casa.

Buen día de motos y compañía.

Duatlon ciudad de Huelva

Por fin me anime a hacer un duatlon serio y con una distancia usual. Ha sido aquí en mi ciudad, y estoy bastante contento del resultado y de las sensaciones que he tenido.
Tras unos minutos de calentamiento y unos breves momentos de nervios, se da la salida y a correr, y que manera de correr. Dos vueltas a un circuito de 2´5 km en el parque Moret, con sus subidas y bajadas. La primera vuelta a tope y en la segunda me da un pequeño flato del cual me recupere una vez que me monte en la bici.

Esta es la entrada en boxes, justo antes de coger la bici.

Me costo trabajo meter el pie en la cala, pero una vez dentro a pedalear con ganas.

La primera vuelta al circuito la hice solo, con mucha fuerza y viendo desde lejos a mi tocayo y amigo Cristóbal Artefactoff, al cual no alcance hasta la segunda vuelta.

La foto anterior es subiendo la cuesta del Rabida.

En la avenida de Santa Marta, donde estaba la gran mayoría del publico, apretaba los dientes gracias a los ánimos de todos, pero sobre todo de mi mujer e hijos, así como los de mis compañeros.

Las vueltas 2, 3 y 4 las hice con Cristóbal, se me iba un poco en la subida y en el terreno llano recuperaba y nos dabamos unos revelitos.

Como veís siempre juntos los dos Cristobitas, ( y no es la primera vez que hcemos una prueba casi entera juntos.)

La segunda transición la hice muy rápida, y aquí le saque unos metros a mi compañero de sufrimientos.

Pero en la bajada me coje y me dice que los dos entremos juntos, a lo cual contesto que voy tocado con los gemelos que siga el a su ritmo. En la linea de meta me saca unos metros.

Una vez en meta felicitaciones a todos y felices de haber llegado.

Lo mejor al final todos con la familia a comer y a dejar que los niños se cansen un poco.

Quiero felicitar a todos mis compañeros del Club Triatlon Trinamitas por su buen hacer en esta prueba en la cual hemos sido el club mas numeroso tanto en participación como en animación. Gracias a todos.

La próxima no se cuando sera pero espero que sea solo en bici que es lo que me gusta, pero si sale otra cosa antes, pues nada habrá que ir también.